誰も寄せ付けないハリネズミ

SixTONESを愛する男ヲタの日々のあしあと

このブログは毎日更新を目標にしているサブブログです。

飛び込むBlue」というブログを書いています。しぐれといいます。

メインブログは今後も変わらず「飛び込むBlue」なのですが、メインブログに書くほどまとまっていない思考、とりとめのない雑記、というかただの日記を書く場所があったらいいなと思い、新しいサブブログを用意しました。

YouTubeでいうところのサブチャンネルみたいなやつです。

人に読ませるというよりも、自分の習慣として書いていきたいと思っています。ほんとうは、日々の習慣として、モーニングノートをはじめようと思っていたのですが、どうしても紙のノートに文字を書く習慣はつけられそうにないし、「誰かが読むかもしれない」という期待がないと僕は文章をかけそうにないので、こういう形でブログをはじめることにしました。

ほんとうにただのモーニングノート以上のものにするつもりがないので、SixTONES関連のブログを期待した方には申し訳ない。でも、たぶんラジオ聞いたときの感想とかブログ読んだときの感想みたいなものはこっちに書くと思うので、まあ、気になったら読みに来てください。

タイトルはもちろん髙地優吾くんを意識しています。

でも毎日更新なんて……俺にはできない気がする! 優吾すげえよ。

2020年9月28日のモーニングノート

しばらく更新をサボっていた。よくないな。たいしたことをかけなくても更新することに意味があるとやっぱり思うのだけれど、それでもついついやめてしまう。少し思考のクリアさが落ちていて、どうにかしたい。

今日は7時起床。

卵と青梗菜とトマトの炒めものだけ。あとバナナ&ヨーグルト。

仕事はまあ順調。忙しいけど。最近通信速度が落ちがちなのでそれはどうにかしたい。

昼間に必ず銀行に行くこと。奨学金引き落とし日なので。

 

筋トレを少しサボっている。今日は2分だけ。ジャックス→バーピー→腿上げ→バーピー。

そろそろ、本物の紙のモーニングノートをはじめるようにしたい。

先日中田敦彦さんのYouTubeでジュリアキャメロンの本が紹介されたようで、ついに世の中にも紹介されたか、と思った。朝イチで紙のノート書く習慣つけるの大変なんだよな......

2020年9月20日のモーニングノート

8時起床。

朝から具沢山の汁物をつくった。豚肉、白菜、しめじ、豆苗、にんじん、豆腐。かつおだしのつゆ。人参をいれるだけで彩りが鮮やかで良い。汁物一つで満足感ある。

今日は仕事。数値入力をまずやって、そのあといったん書き出しを整理する。そのあと、ベース作りを先にふたつやって、各種返信とチェック。そのあと通常業務。

午後は本を買いに行こうかな。読む本がもうだいぶなくなってきたし。そのせいでスマホをいじる時間が増えている気がする。なおしたい。

 

今日の筋トレ。なんか気分が乗らないのでゆるいやつ。30秒筋トレ→30秒休憩の初心者向けHIIT。スクワット→バックランジ→ジャンピングジャックス→バーピー。

今日は仕事頑張ったら本を買いに行くのを楽しみに頑張ろう。

2020年9月19日のモーニングノート

7時半起床。あまり思考がクリアではない、スマホをいじったりいろいろと思考が散漫で良くない感じ。水をしっかり飲もう。

朝はキャベツの塩オイル炒めとエッグチーズトースト。

今日は仕事。ちゃんとやることを整理して取り掛かること。

今日の筋トレ。プッシュアップショルダータッチベカクロール→スクワットジャックス→バーピーの4分HIIT。しんどい!でも、頑張った。

今日も仕事!頑張ろ~!

2020年9月15日のモーニングノート

7時起床。せっかく早起きしたけど、朝からついついスマホをいじってしまう。よくないなぁ。反省。ついつい。

朝は親子丼風のパスタとニラとアサリの味噌汁、冷凍ブルーベリーのヨーグルト。全然統一感がないけれど余り物で作ったので仕方がない。冷蔵庫の中がだいぶ空になってきたので買い出しに行かないと。

今日は仕事。数値目標をそろそろ設定して進めなければ。これやっとかないとあとで困るからな。

今日の筋トレ。スクワット→ジャンプランジ→スクワットジャックス→バーピーの4分HIIT。しんどい!でも、頑張った。

今日も仕事!頑張ろ~!

2020年9月11日のモーニングノート

8時起床。高校事変1巻面白かった。続きも読みたい。

朝はニラ玉と豚肉の炒めもの。

今日は仕事。明日明後日休みだから、気合い入れてあれこれ終わらせるぞ~~。むやみに持ち越さないように!時間取れるかな~~~。

今日の筋トレ。20秒+10秒の繰り返しHIIT。オールバーピー。かなり心拍数上がる。

今日は仕事終わったらいろいろSixTONES楽しめるぞ! ストチューブもだしK2もあるし!

今日も頑張ろう!

2020年9月10日のモーニングノート

7時半起床。昨日は小説を読みながら寝落ち。そんなにまだめっちゃ面白いわけじゃないけど、面白そうではあるので最後まで読も。

朝は卵、ニラ、キャベツ、豚肉の味噌汁。ほんとは肉とキャベツで生姜焼きしてニラ玉の味噌汁のつもりだったんだけど、なんか途中で気分が変わった。

今日は仕事。目標設定に時間割きたいんだけど、できるかなぁ。なんか「時間は作りなさい」ってフレーズを思い出した。(℃-ute「The Power」)

仕事終わったらParaviの登録するか。もうそろそろK2はじまるもんな。あ、Huluでビブリア古書堂の事件簿が公開されてる。これ確かジェシー出てたんじゃなかったっけ?

今日の筋トレ。30秒*2+30秒休憩繰返しの5分半HIIT。スクワット&ランジ→ワイドスクワット&バックランジ→腿上げスクワット&腿上げバックランジ→バーピー&ジャンピングジャックス。

今日も頑張ろう!

2020年9月9日のモーニングノート

7時半におきて、二度寝して、8時半起床。昨日もスマホを手放せず、でも0時にには手放して就寝。スマホを触る時間を減らさないと睡眠の質が良くない。

朝はツナと小松菜のめんつゆ和えと、トマトとネギの卵とじ炒め。

今日は仕事。一昨日積み残してた仕事どうなってるかな。動いてるかな。目標設定が必要なので少し時間かけたい。時間作らないと。

今日の筋トレ。30秒+30秒休憩繰返し4分の軽いHIIT。スクワット→バックランジ→ジャンピングジャックス→バーピー。軽いメニューなのでめちゃくちゃしんどくはない。

今日も頑張ろう!